Méditations guidées

Au bord du ruisseau ou au coin de la cheminée, des séances guidées de 10 à 15 minutes sont proposées gratuitement à la demande des clients de la ferme.

La technique partagée est inspirée de celle de Christophe André : Très factuelle et abordable pour tous, elle permet de s’ancrer dans l’instant présent aux alentours de la ferme.

Une pratique régulière conduit à une sensation d’apaisement, tout en décuplant nos perceptions sensorielles.

La méditation est donc idéale en complément des activités proposées sur le site. Elle permet d’être mieux centré sur soi, tout en étant plus ouvert aux douceurs de cette bulle de nature.

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